feierabendyogi.de

Über den Feierabendyogi

Wer ist der Feierabendyogi?

Mein Name ist Stephan, habe vor einiger Zeit die 30 überschritten und im August 2007 habe ich meinen ersten Kontakt zu Yoga gehabt. Nach einer längeren Kreativpause versuche ich seit Sommer 2009 regelmäßig Yoga zu betreiben. Tagsüber arbeite ich in der IT und abends sowie am Wochenende bin ich ein ganz normaler Familienvater.

Warum machst du Yoga?

Als ich 30 wurde habe ich festgestellt, dass ich seit Jahren keinen Sport mehr gemacht habe. Da aus beruflichen und familiären Gründen regelmäßige Termine wie Sportverein oder Besuche im Fitness-Studio nicht wirklich optimal in meine Planung passen, habe ich mich nach einer Alternative umgesehen, die den üblichen Alterungserscheinungen entgegen wirken und vor allem auch zuhause geübt werden kann.

Neben schonendem Muskelaufbau und -dehnung ist auch der mentale Aspekt als Streßausgleich das überzeugende Argument für Yoga gewesen. Mir macht Yoga, vor allem das körperbetonte Ashtanga, auch sehr viel Spaß.

Warum schreibst du im Internet?

Seit meiner Schulzeit war ich journalistisch tätig und habe immer gerne geschrieben. Daher war es für mich nur normal, dass ich ab etwa 2003 auch angefangen habe, regelmäßig im Internet eine Art Tagebuch (Blog) zu führen. Als meine Bemühungen mit Yoga ernsthafter wurden, habe ich für mein Feierabendyoga eine neue Seite eingerichtet und berichte seit dem in unregelmäßigen Abständen hier über die Praxis in meinem Wohnzimmer.

Durch feierabendyogi.de kann ich selbst die Fortschritte meiner Yoga-Karriere sehen und fühle mich auch deutlich motivierter. Freundliche Kommentare anderer Yogis und Yoginis sind natürlich auch immer willkommen.

Warum Feierabendyogi?

Als Yogi bezeichnet man jemanden, der Yoga betreibt. Der Feierabend hat für mich zwei Bedeutungen. Einmal bedeutet er, dass ich kein Profi – also Yoga-Lehrer – bin, sondern nur am Feierabend mein Yoga betreibe.

Andererseits steht es für mich auch für den Stellenwert von Yoga. Auf meiner Prioritätenliste kommt Yoga nach Job und Familie und wenn es mal zeitlich eng wird, kann es auch schon mal vorkommen, dass ich mein Yoga ausfallen lasse.

Welchen Tipp hast du für Yoga-Anfänger?

Don’t try this at home! Alles was ich selbst mache und hier beschreibe ist möglicherweise alles vollkommen falsch und sorgt für irreversible Langzeitschäden. Aus diesem Grund sollten alle Yoga-Anfänger diese Seite nur als Unterhaltung betrachten und weiterhin in ihren Yoga-Kurs gehen und auf ihre Lehrer hören.

Breadcrumbs: feierabendyogi.de » Hintergründe