Wer ist der Feierabendyogi?
Mein Name ist Stephan und ich bin ein Feierabendyogi. Als Yogi bezeichnet man Menschen, die Yoga üben.
Was hat es mit dem Feierabend auf sich?
Meine Yogaübungen nehmen in meinem Leben nur eine geringe Priorität ein. Entsprechend beherrsche ich (noch) keine beeindruckenden Posen. Es wäre also vermessen zu behaupten, ich sei ein echter Yogi.
Der Name Feierabend spielt auf die sogenannten Feierabendmusiker an, die nicht erstreben, professionell Musik zu machen, sondern einfach Spaß an ihrem Hobby haben. Ähnlich wie bei einem Feierabendmusiker steht für mich meine eigene Yoga-Praxis nicht im Vordergrund meines Lebens, sondern ist mein Ausgleich für den Alltag. Wahrscheinlich könnte ich mich auch einen Amateur im wahrsten Sinne des Wortes nennen.
Was ist Yoga?
Yoga ist ein mehr oder weniger bekanntes indisches System bestehend aus Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation und philosophischen Grundannahmen. Das Ziel von Yoga ist neben einem besseren psychischen und physischen Wohlbefindens langfrisitig die Erlangung von Samadhi, einem Bewusstseinszustand, in dem das diskursive Denken aufhört, der Einheit von Körper, Geist und Seele.
Es gibt diverse Stilrichtungen im Yoga. Ich fühle mich vor allem zum Ashtanga hingezogen, wenngleich ich weit davon entfernt bin, ein sogenannter Ashtangi zu sein.
Was sind Satya Yogis?
Im April 2012 habe ich mich entschlossen, eine Webseite namens satya-yogis.com ins Leben zu rufen. Statt perfekter Bilder von schönen Menschen in Asanas möchte ich eine Plattform bereitstellen, um zu zeigen, wie Yogis und Yoginis heute in ihrem Heim, in Kursen oder auf Reisen tatsächlich Yoga praktizieren.
Jeder Yoga-Praktizierende ist herzlich eingeladen mit einem Photo bei den Satya Yogis mitzumachen. Mehr dazu habe ich hier, hier und hier geschrieben.
Über diese Seite (Impressum)
Dies ist eine private Seite von einem Yoga-Anfänger. Hier beschriebene Übungsfolgen, Hinweise zu Asanas, der Theorie des Yoga oder andere Einträge sind nicht fundiert und sollen auch nicht als Anleitung für Interessierte dienen. Sie dokumentieren vielmehr meine eigene Begegnung mit Yoga und dienen mir als (öffentliches) Tagebuch.
Wer mit Yoga beginnen möchte, sollte in jedem Fall seinen Hausarzt und einen ausgebildeten Lehrer aufsuchen.
Betreiber dieser privaten Webseite ist
Stephan Hochhaus
Altenbochumer Straße 46c
44803 Bochum
E-Mail: stephan@yauh.de
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