In den letzten Tagen war ich auf einer virtuellen Shopping-Tour durch diverse Yoga-Shops. Noch ist nicht alles angekommen, aber heute durfte ich mit David Swenson die Primary Series ansatzweise turnen.
Nachdem mir seine Short Forms schon überaus gut gefallen haben, habe ich jetzt einen Blick auf die gesamte Erste Serie geworfen. Was mir an David so gefällt, sind vor allem seine Art, wie er durch die Asanas führt. Zwar redet er viel, aber das empfinde ich nicht als so störend und hektisch wie bei Kino. Andererseits ist es auch weniger streng an traditionellen Abläufen orientiert wie bei John Scott, was man im Detail merkt. Ich sollte wirklich mal einen Vergleich meiner stetig wachsenden DVD-Sammlung zusammenfassen.
Auf dem heutigen Programm standen fünf Surya A, fünf Surya B und stehende Positionen bis einschließlich Utthita Hasta Padangusthasana. Die Standfestigkeit meines linken Fußes ist bemitleidenswert, was ich aber auf den geschwächten Zeh zurückführen kann. Rechts fällt der stabile Stand zwar leichter, aber wirklich gut ist das noch nicht. Ich tröste mich mit einem schönen Zitat von David (sehr frei aus der Erinnerung wiedergegeben):
Don’t worry if you cannot do the posture correctly. Yoga is something you can practice your entire life, so you can always make another attempt tomorrow.
Bis morgen dann.
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