Was ein echter Wohnzimmeryogi ist, erfreut sich in der Regel an einer sehr beschränkten Auswahl an Yoga-Videos. Mit etwas Glück findet man vielleicht auch mal das ein oder andere Juwel bei Youtube. Eine ganze Schatzkiste mit regelmäßig neuen Yogavideos ist jedoch gleich um die Ecke, bei Yogamour.
Die Tücken des Alltags
Yogamour ist von Menschen gemacht, die um die alltäglichen Probleme und Herausforderungen bei einer regelmäßigen Yogapraxis wissen:
Eine regelmäßige Yogapraxis in den Alltag zu integrieren ist nicht immer einfach.– es gibt 1000 Möglichkeiten, das Üben auf den nächsten Tag zu verschieben. Das nächste Yogacenter ist zu weit weg. Das Meeting hat zu lang gedauert. Das Kind ist krank. Der Geldbeutel sagt „nein“.
Die Antwort darauf lautet häufig: Yogavideos. Dabei gibt es zahlreiche Angebote am Markt, doch spätestens bei der letzten aufgezählten Tücke scheiden sie aus: Nahezu alle Angebote von Yogakursen per Video kosten Geld. Anders bei “Yogamour:http://yogamour.de/, denn hier sind alle Kurse kostenlos und zum Beispiel via iTunes verfügbar.
Sieben Minuten für eine regelmäßige Praxis
Mark Whitwell stand mit iPromise Pate mit für das Videoportal. Täglich mindestens sieben Minuten Yogapraxis sorgen für ein optimales Ergebnis. Um die Praxis “rund” zu machen, hat Bärbel Miessner, der kreative Kopf hinter Yogamour, diese Idee weiter entwickelt und die tägliche Praxis auf 15 Minuten verlängert.
Welches Schweinderl hätten’s denn gern?
Egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Guru, für jeden Erfahrungslevel gibt es bei Yogamour zahlreiche Videos mit wunderbar kategorisierten “Stunden”. Nur wenig länger als eine Viertelstunde kann man diese Sequenzen auch locker in seinen Feierabend einbinden oder zuvor bei der Pendelei im Zug studieren, um sich vorzubereiten.
Wie wäre es mit einer kräftigenden Runde Asanas? Oder doch lieber entgiftend und entspannend?
Natürlich kann man auch mehrere Video hintereinander für die eigene Praxis nutzen, wenn mal mehr Zeit als nur eine Viertelstunde ist.
YOGAMOUR Video-Podcast. 99% Praxis, 1% Theorie… 100% Freude! Alle 4 Wochen neu!
Ein Video ersetzt keinen Lehrer
Ein Wort der Warnung gibt es bei Yogamour aber auch noch:
YOGAMOUR ist kein Yogastudio-Ersatz. Um die Grundzüge der Asana-Praxis kennen zu lernen, sollte jeder schon mal bei einem Yogalehrer seines Vertrauens geübt haben, um die notwendige Eigenverantwortung für seine Praxis übernehmen zu können!
23. Mai 2012, 19:13
yogamour ist wirklich empfehlenswert. sehr gut gemacht und wer möchte, kann für die dienste auch einen beitrag spenden. eine schöne idee mit guten anregungen für die eigene praxis..