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Surya-Count 2010

In einem Jahr 2000 Sonnengrüße zu machen, ist nicht leicht, aber absolut schaffbar. Wenn man, wie ich, jeden Samstag frei macht und alle Tage an denen Neu- oder Vollmond ist ebenso aussetzt, bleiben keine 300 Tage für Sonnengrüße übrig.

Ausgehend von großzügig angenommenen 300 Tagen bedeuten 2000 Sonnengrüße pro Tag knapp 7 Sonnengrüße am Tag. Bei einer gewissen Regelmäßigkeit und jeweils 5 Surya Namaskar A und 3xB sollte das absolut zu schaffen sein.

Meine Fortschritte lassen sich in der Seitenleiste und im Diagramm unten begutachten.

Der Januar hat ganz gut angefangen, mit 122 Surya A und 66 Surya B an insgesamt 24 Tagen. Im Februar waren es 99 Surya A und 70 Surya B an insgesamt 22 Tagen, der darauffolgende März war zwar kalendarisch länger, mit 21 Tagen auf der Matte und 103 bzw. 61 Suryas aber durchaus mit Februar vergleichbar. Immerhin war ich ein paar Tage krank und hatte keine Lust auf Yoga.

Der April war durchwachsen, vor allem die letzte Woche, in der ich krankheitsbedingt fast keine Sonnengrüße gemacht habe, hat die Zahlen auf 85 A und 54 B an nur 18 Tagen gedrückt und meinen Vorsprung auf die 2000 zunichte gemacht.
Im Mai habe ich an 22 Tagen bei 109 A und 82 B den Stand von Januar sogar übertroffen – trotz zweier kleiner (gesundheitlicher) Zwangspausen.
Der Juni war ein sehr disziplinierter Monat – trotz der Hitze zum Ende hin habe ich meine Matte an 26 Tagen ausgerollt und 127 mal in Variation A und 82 mal in Variante B die Sonne gegrüßt.

Überdurchschnittlich warm war der Juli, weshalb meine Motivation etwas nachgelassen hat – lediglich 19 Tage auf der Matte (nur einen Tag mehr als im April) und 94 A und 53 B (insgesamt 11 mehr als im April) zeugen davon.
Im August kam dann Nachwuchs Nummer 2 und dennoch konnte ich an 23 Tagen mit 113 A und 62 B gute 8 Sonnengrüße mehr als die rechnerisch notwendige Zahl an Suryas machen.

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