Auch wenn Sanskrit vielen deutschen Wörtern Pate stand, fällt uns das Erlernen der Asana-Namen häufig schwer. Eine gute Hilfe können dann Karteikarten (englisch: Flashcards) sein. Das (vereinfachte) Prinzip ist schnell erklärt:
Eine Karteikarte besteht aus Vorder- und Rückseite. Auf der einen Seite wird eine Frage geschrieben, die Antwort steht auf der anderen Seite. Der Lerner ordnet diese Karten in einen Kasten und geht sie nach und nach durch. Vor dem Blick auf die Antwort überlegt sich der Lerner die richtige Antwort. Ist seine Antwort richtig, so darf er die Karte für eine Weile aus dem Kasten herausnehmen; war die Antwort falsch, wandert die Karte wieder in den Kasten und wird im weiteren Fortgang wieder auftauchen.
Besser büffeln mit Karteikarten
Das Karteikartensystem ist besonders geeignet, um damit klassisches Auswendiglernen zu üben. Im Zeitalter der Smartphones und Computer sind die Karteikarten auch längst in digitaler Form vorhanden und beherrschen modernste pädagogische Erkenntnisse, zum Beispiel hinsichtlich der effektivsten Wiederholungsintervalle.
Flashcards mit Anki
Es gibt eine Vielzahl von Programmen, doch vor allem eins sticht aus der Masse heraus: Anki. Anki ist kostenlos erhältlich (man darf aber auch gerne etwas spenden), steht auf einer Vielzahl an Plattformen zur Verfügung (Windows, Mac OS X, Linux, iPhone, Android, Nintendo DS) – wenngleich einige davon nur mit einem kostenpflichtigen Programm genutzt werden können – und ist einfach zu benutzen und obendrein sogar extrem leistungsfähig (wenn auch nicht das hübscheste aller verfügbaren Programme).
Anki kann man kostenlos hier herunterladen.
Yoga Chikitsa mit ashtangayoga.info und Anki
Mit freundlicher Genehmigung von ashtangayoga.info stelle ich mein Set zur freien Verfügung, welches sich in Anki importieren und fleissig üben lässt:
- primary_series_anki.zip (ca. 14 MB)
- primary_seriesv2_anki.zip (ca. 14 MB) (NEU: Jetzt mit Erklärung der Sanskrit-Silben!)
Die Vorderseite der Karten ziert ein Bild der Asana (diese kann man auch im Detail bei ashtangayoga.info betrachten), auf der Rückseite steht der Name der Asana in Sanskrit. Durch die Nutzung von Bildern ist die Datei auch so groß geworden).
Der Import erfolgt bei der Erstellung eines neuen Sets oder Stapels:
Ein Klick auf Import im Startbildschirm fragt zunächst den Namen des neuen Stapels ab. Dieser kann frei gewählt werden. Da das obige Set die Asanas der Primary Series beinhaltet, eignet sich Primary Series oder Yoga Chikitsa recht gut.
Die ZIP-Datei muss entpackt werden und im nächsten Schritt in Anki muss die Datei shared.anki gewählt werden. Nach einem anschließenden Klick auf Importieren sollten alle 75 Asanas im Karteikasten stecken und das Lernen kann beginnen.
Die Frageseite zeigt das jeweilige Bild einer der Asanas der Ersten Serie:
Wenn man sich der Antwort sicher ist, oder diese nicht weiß, wird zur Überprüfung die Antwort aufgedeckt. Je nachdem, ob die Antwort leicht gefallen ist oder gar falsch war, kann der Lerner dies angeben und so die Wiederholungsintervalle beeinflussen, was sich insgesamt positiv auf den Lernfortschritt auswirkt.
