Der Feierabendyogi

Ashtanga Yoga für den Feierabend

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18. March 2010
von Stephan
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Anstrengend

Das sind die letzten Tage auf der Matte gewesen. Entweder ist es so warm geworden, oder ich habe mich mehr angestrengt als sonst. Selbst an meinen kurzen “Nur-ein-paar-Surya”-Tagen schwitze ich derart viel, dass man denken könnte, Yoga wäre ein Sport.

Eine Viertelstunde, zu mehr war ich heute nicht mehr in der Lage. Wenn dann noch meine bessere Hälfte ein wenig Sport machen möchte, verkürzt sich ein gemütlicher gemeinsamer Abend nicht unerheblich, wenn beide noch – vor demselben Fernseher – jeweils eine halbe Stunde herumturnen möchten.

Vielleicht sollte ich – zum achten Male? – versuchen, morgens statt abends Yoga in meinen Tagesablauf einzubauen. Ich habe da zwar nicht die Ruhe für eine intensive Praxis, aber wie wir wissen, gehen Sonnengrüße eigentlich immer.