Der Feierabendyogi

Ashtanga Yoga für den Feierabend

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18. November 2010
von Stephan
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Langes Wochenende

Das kommende Wochenende wird lang. Zumindest was die Yoga-Pause angeht. Am Totensonntag ist Vollmond, also rolle ich meine Matte nicht aus.

Nach Totensonntag geht für uns offiziell auch die Vorweihnachtszeit los. In alter katholischer Tradition werde ich diese Adventszeit als Fastenzeit begreifen und bis Weihnachten Fleisch aus meinem Speiseplan verbannen.

Zur Vorweihnachtszeit gehört natürlich auch der Weihnachtsmarkt, auf dem in diesem Jahr wieder ein Karussell steht. Die Große hat tatsächlich eingesehen, dass wir vor Totensonntag nicht auf den Markt und somit auch nicht auf das Karussell gehen werden.

Dummerweise habe ich meiner Tochter versprochen, dass wir am Sonntag wieder gemeinsam Yoga machen werden. Sie freut sich schon so darauf (ähnlich, wie auf das Karussell). Vielleicht lässt sie sich ja auch darauf ein, dass wir gemeinsam eine Pause machen und ich eine Geschichte über Yoga erzähle. Oder, dass sie wild über die Yogamatte turnen darf und anschließend Sirsasana und Shavasana mit ein paar Kuscheltieren gemacht wird.

Was meine Sonnengrüße angeht bin ich immer noch im dunkelgrünen Bereich. Auch wenn ich nur bis zu meinem Urlaub weiterhin mit acht Suryas täglich die Sonne grüße, bin ich noch dick im Plus.

Die nächste Aktion: Blogtapeten abreißen, Kleister auf die Wände, tapezieren und dann mit einem Bleistift viele neue Blogeinträge darauf kritzeln.