Der Feierabendyogi

Ashtanga Yoga für den Feierabend

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28. Juni 2010
von Stephan
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Eine Woche Hot Yoga

Der Wetterbericht hat es angekündigt, diese Woche soll richtig warm werden. Bis Freitag schraubt sich das Thermometer auf mollig warme 35 Grad hoch.

Wetter 28.06.-03.07.2010 in Bochum

Da mein Körper morgens nicht sonderlich flexibel ist, bleibt mir nur eine Woche Bikram in unserem Wohnzimmer. Andererseits, vielleicht sollte ich einfach spätabends meine Matte ausrollen, wenn es um 20 Uhr noch zu warm ist.

Wie geht ihr mit Yoga an den heißen Tagen um?