Der Feierabendyogi

Ashtanga Yoga für den Feierabend

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1. March 2011
von Stephan
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Das war eine lange Talfahrt

Die letzten zwei Wochen waren wenig erbaulich. Schlaff, schlapp und müde haben wir uns mit Erkältungen, Fieber, Scharlach und Magen-Darm-Problemen herumgeschlagen, so dass das abendliche Asana-Ritual wie auch alle anderen Formen des Sports deutlich eingeschränkt wurden.

Das lag einerseits daran, dass ich bis etwa Ende März jede Menge auf der Arbeit zu tun haben werde, andererseits aber auch daran, dass sowohl die Kinder als auch die weltbeste Kinderkrankenschwester etwas Unterstützung brauchen und ich mir nicht einfach von der ohnehin schon äußerst knapp bemessenen Schlafenszeit etwas nehmen kann.

Aber eigentlich liegt es vorwiegend daran, dass ich – wie viele andere Männer auch – schon bei der kleinsten Erkältung derart leide, dass es ein Trauerspiel sein muss, das mit anzusehen. Selbst die zwei Stunden in der Notfallambulanz, in denen ich gerätselt habe, ob der Scharlach in meinem Hals nicht auch immigriert hat, waren keine ernstzunehmende Bedrohung.

Während der zwei Stunden habe ich wieder einmal in der Yoga Mala gelesen. Wie oft dort erwähnt wird, dass Yoga alle Krankheiten heilt – selbst die seelischen – sollte mir zu denken geben. Da sich langsam wieder Normalität in unseren Familienalltag einstellt, sollte ich für den morgigen Abend mal wieder ein wenig Asana auf den Plan setzen. Vielleicht komme ich dann auch mal etwas zeitiger nach Hause. Meine letzte halbwegs ordentliche Übung ist auch schon mehr als eine Woche her.